jak sie

Jak nie masz co robić z kasą to kupuj i czytaj Pamiętaj jednak, że do takich książek lepiej odnosić się sceptycznie... i polegać na forum

niedluga przerwa jest dobra byle tak jak Tomq napsial nie chlac i nie brac innych wynalazkow no i oczywiscie dobrze sie odzywiac a sila nawet jezeli spadnie to po powrocie szybko wroci

tzn że jak chodze na siłownie to testosteron mi będzie zmniejszał się ? bo chce zrobić wszystko by wyleczyć trądzik , nawet przestać ćwiczyć

Nie inaczej coś nie klepie trzeba doj**ac ;P ale jadę jednego kapsa bo od tej kofeiny juz ręce mi się trzesa jak na jakiejś delirce

Skoro są takie dobre, to ciekawe, czego zdający na egzaminach mistrzowskich PUT nie otrzymują certyfikatów mistrzowskich GTF, a także dlaczego o odbywających sie "już za chwileczkę, już za momencik" mistrzostwach Europy GTF w PUT cisza jak makiem zasiał... Gizmo

Jeszcze jesteś w największej fazie wzrostu. Twój kręgosłup rozwija się a ćwiczenia na siłce by mu przeszkadzały. Narazie zacznij uprawiać jakiś sport ogólnorozwojowy np. piłka nożna, judo, basen itp. Na siłkę możesz zacząć chodzić jak będziesz miał 15-16 lat.

spokojnie , jeszcze masz czas na przerzucanie ton żelwstwa, narazie pograj w piłkę, może trochę pompek , kup drążek jak bardzo chcesz się męczyć, ale nie przesadzaj , a za kilka lat kręgosłup Ci za to podziękuje

No dobrze.... a jeśli bym miał prowadzić trening składający się wyłącznie z pompek (bez profesjonalnej siłowni).. to jak często i ile serii ? Co dwa dni ?

Mam pytanie odnoszące się tematu. Mianowicie sam mam prawą część pleców większą od lewej oraz nie potrafię lewej dobrze wyczuć przy wiosłowaniach, czy drążku. Czym to może być spowodowane, jak to korygować i czy to niebezpieczne?

Oczywiście, ostatnio przy wiosłowaniu wziąłem mniejszy ciężar i starałem się jak najbardziej wyczuć pracę lewej strony. Było oczywiście lepiej, ale nie wiem czy to wystarczy

[...] to trudno stwierdzić- nic bowiem nie wspmaniałes w ankiecie o diecie- jednakże domyslam sie ogolnych braków, a to w połaczeniu z typem budowy/metabolizmu sugeruje na gainera względnie bulka. ale nawet po to aby określic ile masz go kupic i w jakiej ilości dawkowac musisz mieć i zdawac sobie, przynajmniej w podstawowym zakresie, z odżywianiadiety]

i bedzie tak stalo i sie kurzylo:D pomyslalem ze moglbym dokupic mono jeszcze bo mam malo, bo po znajomosci kupilem, jak myslicie, jakies 170 kapsow zostalo z olimpu megacaps 1250, czy juz brac tyle ile jest

[...] szczegółowo. 2. Zacząć jesc wiecej. Głodujesz sie! Dwa posiłki - TYLTKO!!! Twój metabolizm jest spowolniony. 3. Ułozyc diete. Wpierw poczytaj "Podsstawy ukłądania diety" Moralesa, 10 wskazówek zywieniowyh. Oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne. Jais posrt uprawiasz, jak czesto? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-03-02 21:30:37

[...] jesz nie to co trzeba. nic dziwnego, ze straciles 5kg w poltora tygodnia, normalna rzecz. strac kolejne 5kg w kolejne poltora to pogadamy zjedziesz gdzies do 68 max i potem jak zaczniesz jesc cokolwiek normalnie waga wroci, standard. czytaj temat moralesa z gory dzialu o ukladaniu diety i wymysl cos rozsadnego, daj do oceny. cwicz "na [...]

Nic nie zwiekszaj, ani deca ani test jeszcze sie dobrze nie skumulowaly wiec czekaj, nie zwiekszaj i jedz jak jedziesz, nie masz stagnacji to nie ma bolu, wiecej koksu nie znaczy wiecej miesnia...

Nic nie zwiekszaj, ani deca ani test jeszcze sie dobrze nie skumulowaly wiec czekaj, nie zwiekszaj i jedz jak jedziesz, nie masz stagnacji to nie ma bolu, wiecej koksu nie znaczy wiecej miesnia...

Przepraszam, że się w trące. Czemu nie można smażyć ?? To ma aż tak duży wpływ na redukcji ? W takim razie jak przygotowujecie np. pierś z kurczaka ?

Do tego jak dzień po dniu spotkają się plecy z nogami to pozdro.

To zaopatrz sie i cos nazbicie estro jak i prolaktyny

Mam plan taki aby brać Cabaster i symex Na zbicie, w tym czasie lecieć na samym enanie jak wyniki się unormuja wtedy wbić hcg i clomid? Dobre rozwiązanie?